About

Heb je genoeg van pijntjes tijdens of na het hardlopen? Of merk je dat je niet zoveel progressie meer boekt? Ga dan aan de slag met je looptechniek. Maar wat is dat precies en hoe pak je dit aan. Looptechniekadvies kan je daarbij helpen. Als bewegingswetenschapper en ervaren atletiekcoach kan ik je precies vertellen wat jij nodig hebt. Privétrainingen en een uniek trainingsconcept zorgen ervoor dat je zeer doelgericht aan de slag kunt gaan en je snel verbetering zult merken.

Advies

Loopanalyse

Bij een loopanalyse word je looptechniek gefilmd en geanalyseerd. Daarnaast zal de kracht van diverse spiergroepen getest worden, omdat een goede techniek ook afhankelijk is van kracht. Op basis van al deze informatie krijg je advies over hoe jouw looptechniek te verbeteren is en je het risico op blessures kunt verkleinen. Daarnaast kan ik oefenstof meegeven om zelfstandig mee aan de slag te gaan.

Looptechniek

Ontdek wat een goede looptechniek is door het toepassen van zeer specifieke oefenstof. Gericht op kracht én coördinatie, al dan niet in combinatie met hardlopen. Voel het verschil tussen een effectief en een minder effectief bewegingspatroon en leer hoe je deze kennis kunt gebruiken in je looptrainingen. Looptechniek training is een must voor elke loper, omdat het blessures voorkomt en prestaties verbetert.
tarieven
Pijnvrij hardlopen? Kies dan voor looptechniek

Tarieven

Analyse

€35,-

1 analyse (à 30min)

incl. 21% BTW | betaling via factuur

AnalysePlus

€50,-

1 analyse + oefenstof (à 45min)

incl. 21% BTW | betaling via factuur

Training

€50,-

1 training (à 45min)

incl. 21% BTW | betaling via factuur

4 Rittenkaart

€180,-

analyses en/of trainingen

(4x45min)

incl. 21% BTW | betaling via factuur

10 Rittenkaart

€400,-

analyses en/of trainingen

(10x45min)

incl. 21% BTW | betaling via factuur

een afspraak maken

De Coach

Janet Hulshof

Janet Hulshof

Bewegingsanalist & Atletiekcoach

Sinds 2008 ben ik verbonden aan de Gooise Atletiek Club in Hilversum. Daar begeleid ik talentvolle meerkampers, springers en sprinters. Ik heb zelf meerkamp gedaan, maar tegenwoordig hou ik het vooral bij hardlopen en mountainbiken. Niks mooiers dan op een lekkere zomerse dag door het bos rennen. Of met de mountainbike hard over bospaden crossen voor een extra stoot adrenaline.

lees meer